Category: юмор

Category was added automatically. Read all entries about "юмор".

Каталог помогающих практиков сообщества FunThinkers




Добро пожаловать в сообщество веселых и нескучных помогающих практиков: психологов, коучей, терапевтов, преподавателей и разных других волшебников, работающих с людьми!

Мы считаем, что "несерьезные" методы - игры, искусство, юмор, абсурд - могут отлично помогать при решении серьезных проблем.

Если вам это интересно, присоединяйтесь! (Не забудьте заглянуть в наш Welcome-пост!)



Правила FunThinkers-сообщества
Welcome-пост для представления и знакомства участников FunThinkers-сообщества в ЖЖ


А под катом наш красивый каталог веселых думателей и делателей (Каталог в стадии наполнения!).


Collapse )
Хло
  • hloflo

FunThinkers: Кристин Клиффорд/Christine Clifford

Кристин Клиффорд - когда-то успешный и очень занятый вице-президент международной корпорации (по ее словам, она жила в гостиницах 200 ночей в год). В 1994 году после того, как у Клиффорд был диагностирован рак, она оставила свою работу, начала писать, рисовать, издала 8 книг, основала Клуб рака, который на сегодняшний день является крупнейшим производителем юмористических товаров и прочих полезностей для онкобольных. Собрала более 1 миллиона долларов на исследование рака молочной железы, входит в Американскую ассоциацию прикладного и терапевтического юмора.



Книги:
"Не сейчас... Я сегодня без прически: юмор & исцеление для людей с раком"
Джим Дэвис, карикатурист, создатель Гарфилда: "Я всегда чувствовал, что юмор это даже лучше, чем куриный суп для процесса заживления. Книга моего друга Кристин Клиффорд обращается с серьезными вещами с чувствительностью и теплотой".

"У рака свои привилегии: истории надежды и смеха"
Берни Сигел, доктор медицинских наук: "Книга наполнена, что я называю "поведением выживания". Я рекомендую ее всем, кто имеет желание быть выжившим".

Одна из последних книг "Laugh ‘Til It Heals: Notes from the World’s Funniest Cancer Mailbox" (как ее перевести?)
Книга полна забавных историй и рисунков от членов Клуба рака, которые Кристин собирала семнадцать лет. Книга также содержит интервью с девятью ведущими специалистами мира по использованию терапевтического юмора для онкологических больных.
Дэн Бюттнер, автор бестселлеров "Голубые зоны" и "Правила долголетия": "После путешествия по миру в исследованиях долговечности, я вернулся в верой в то, что для избежания хронических заболеваний и поддержания сильной иммунной системы нужно иметь способность сбрасывать стресс. Кристина Клиффорд написала книгу, которая показывает нам, как мы могли бы использовать юмор, чтобы лечить себя. Кто знает ... возможно, она просто открыла истинную тайну долголетия!"
Хло
  • hloflo

Смеховая реабилитация

"Чтобы находиться в этом месте, вы должны иметь чувство юмора или вы потеряете свой рассудок", говорят пациенты центрального армейского госпиталя в Уолтер Рид. Это морские пехотинцы, солдаты и офицеры – ампутанты, которые лишились конечностей в ходе военных операций.



Пэт Мюррей, капрал морской пехоты, после ампутации правой ноги учился не только заново ходить, но и смеяться. Юмор помог ему принять шоковую ситуацию: "вы были большим задирой и грозой террористов, а теперь ваша мать толкает вас в инвалидной коляске".

Мюррей подходит к лифту и женщина просовывает руку между закрывающимися дверями, чтобы он успел зайти. "Осторожно, так вы можете потерять конечность", говорит Мюррей обескураженной женщине, которая смотрит на его металлическую ногу. Она в шоке, не зная, что сказать и как действовать. На лице Мюррея вспыхивает улыбка "все ок". Однажды он спросил своего врача, когда его нога будет расти обратно, а детям, которые любопытствуют насчет его роботоноги, отвечает, что это произошло, потому что он не ел овощи.

Пациенты Уолтер Рид помогают друг другу в болезненных переходах с помощью юмора. Они соревнуются, сочиняя надписи для своих футболок, чтобы вызывать усмешку или взрыв хохота в больничных коридорах. Однажды они создали список 10 положительных сторон двойной ампутации. Среди них: "Ваши ноги не пахнут" или "Можно носить одни и те же носки всю неделю".

"К сожалению, есть люди, которым никогда не добраться до этой точки, - говорит Боуи, сотрудник организации Wounded Warrior Project, который помогает ветеранам. - Юмор приводит к соглашению с тем, каким стало ваше тело, и частью этого процесса является возможность посмеяться над этим и быть в состоянии шутить с людьми, которые оказались в таких же ситуациях, как вы".

По материалу в "Washington Post", июль 2009
Хло
  • hloflo

Блокадный Ленинград: смех и выживание

Вера Инбер "Ленинградский дневник", 12 октября 1943 года
"Фраза, услышанная мною случайно: "В такое время юмор надо держать на привязи". Надо ли?"

Лев Разумовский, "Дети блокады", воспоминания из дневника Мирры Самсоновны Разумовской
"Июль 42 года. Я никогда не была воспитателем. И вот мне пришлось окунуться в воспитательное море. Я получила шестьдесят ребят, с которыми была помещена в один вагон. Мы эвакуировались из Ленинграда в неизвестном направлении. <...> Постепенно, сближаясь, ребята начали делиться своими историями, рассказами о пережитом, которые часто заканчивались плачем, потому что за спиной у каждого была трагедия - потеря родителей, дома, семьи. Однако надломленные детские души почти всегда были открыты для шутки, для улыбки, для юмора. И я сразу поняла, что это чудо детской души нужно всемерно беречь и поддерживать".

Александр Рубашкин, "Ленинградское радио в дни блокады"
"По свидетельству Н. Смирнова, в передачах для флота участвовали те, кто вернулся с боевого задания, выступали артисты и писатели, читались стихи и рассказы на флотские темы, исполнялись песни. Была в этих передачах особая рубрика «Балтика смеется». Там находили место задорная шутка, басня, фельетон, памфлет. Уже в первое военное лето работники радио считали необходимым давать сатирические материалы. Но вот настала трагическая зима. И вдруг пришло на радио письмо от бойцов, с одного из «горячих» участков фронта. Они просили организовать юмористические, сатирические передачи. Их организацию поддержали
Вишневский восторженно говорил: "Сатиру запрягаем! Юмор даем!.. Ах, как это здорово и сколько в этом победного смысла! Да будь я на месте Гитлера, я бы, услышав юмористическую передачу из осажденного Ленинграда, отдал бы приказ войскам уходить отсюда немедленно, пока не поздно! Идея! Я напишу для этой передачи сценку, как Гитлеру докладывают, что Ленинград смеется".


Из воспоминаний жительницы блокадного города Эммы Казаковой "Подготовка к физкультурному параду"
"В нашей школе стала работать пионервожатой опытная и очень деятельная руководительница из Дома пионеров по имени Лидия Дмитриевна (неточно). <...> Она организовывала вечера отдыха в школе, где мы читали стихи, пели песни, учили разные танцы и даже создали «шумовой оркестр», который имел большой успех. Он состоял из «музыкантов», которые «играли» кто на чем мог: на кастрюле, на барабане, на расческе с папиросной бумагой, на детских ксилофонах, на ложках и дудочках. Мы были смешно одеты и забавляли слушателей своими частушками — конечно, о фашистах и нашей доблестной армии. Смех — великая сила. Наши родители и гости смеялись до слез и уходили с улыбками к своим тяжелым будням. Но все эти радости сопровождались бомбежками, обстрелами и тревожными вестями с фронтов. У многих ребят погибали отцы, родные и друзья. Но трудности войны стали уже обычным фоном жизни. Они научили не паниковать в сложных ситуациях, не очень бояться, научили организованности и осторожности, дисциплине, подчинению приказам. Но жизнь требовала и положительных эмоций, расслабляющих моментов для поддержания силы духа и просто нормального настроения".

Из воспоминаний жительницы блокадного города Эммы Казаковой "Блокадная баня"
"...вдруг разнесся слух, что открывают бани. Это был светлый луч надежды на какую-то новую жизнь. В нашей бане открыли один класс — общий, для мужчин и женщин одновременно. <…> Мы пришли в баню все вместе: бабушка, уже очень слабая, мама, мои две тети и двоюродная сестра. Увидеть голых людей, этих дистрофиков, эти скелеты, покрытые серой кожей, было потрясением. У женщин почти не было грудей, животы втянуты, торчали тазовые кости. Ноги образовывали дугу из костей, мышц почти не было. И никакого стыда ни у женщин, ни у мужчин. Никакого различия полов. Мыли друг другу спины, поливали теплой водой тех, кто слабее, наслаждались относительным теплом и просто мытьем. А после бани, счастливые от пережитых ощущений нормальной жизни, мы сели пить горячий чаек из маленького самовара на два стакана, который быстро закипал от щепочек. И начали вспоминать баню. Мы так смеялись, перебирая все подробности совместного мытья с мужчинами: а он ей говорит, а она ему, а этот-то таз налил, да и опрокинул, ха-ха-ха. Не очень веселый юмор, но тогда это был первый проблеск живых людей, которые поняли и почувствовали, что жизнь еще возможна. Вскоре открыли второй класс в бане. Что-то начало меняться".
Хло
  • hloflo

Юмор ради выживания

"Жизнь не перестает быть забавной, когда люди умирают,
как не теряет своей серьезности, когда люди смеются".
Шоу Б.


Военнопленные, заложники, заключенные концентрационных лагерей, которые были в плену в течение многих лет часто в своих воспоминаниях отмечают, что чувство юмора являлось для них мощным инструментом, смех помогал пройти нечеловеческие испытания. Черный юмор, "юмор висельника" появляется во времена сильных стрессов для защиты от ужаса, окружающего абсурда. Это активный защитный механизм, который помогает не сдаться своим страхами, способ переживания, который обеспечивает чувство контроля над ситуацией. Такой юмор по сути является движением сопротивления деконструктивному, разрушающему, страшному.

На одной из ежегодных конференций Международного общества по изучению юмора (International Society for Humor Studies — ISHS) ученые заявили о новом виде юмора – пост-террористическом, и дали этому явлению термин «survivorhumor».

"Я приехал в командировку в Пакистан и был так подавлен и одинок, что позвонил на телефон доверия "Линия жизни". Я сказал специалистам, что хочу совершить самоубийство. Они ответили, что очень рады моему звонку и спросили, умею ли я водить грузовик".

"Школа террористов. Учитель, перевязанный взрывчаткой, ведет урок: "Теперь будьте внимательны. Показываю только один раз."


А вот пример спасительного несерьезного подхода из воспоминаний одного из оставшихся в живых после 11 сентября - атаки на Всемирный торговый центр, я взяла эту историю с Сайта Association for Applied and Therapeutic Humor (AATH). Этот человек вспоминал о группе конторских служащих, которые после нападения террористов бежали вниз по лестнице, не зная, хватит ли им сил, чтобы добраться до выхода. Когда они достигли 11-го этажа, их силы были исчерпаны и они не могли продолжать спуск. Тогда одна женщина предложила притвориться, что сейчас канун Нового года. И они начали обратный отсчет каждого лестничного пролета, выкрикивая “10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1”. Эта игра позволила им отвлечься и дала энергию, в которой они нуждались. Они все добрались до улицы.
Хло
  • hloflo

Исследователи funthink-феномена


Знакомьтесь: Виллибальд Рух, профессор психологии в Цюрихском университете, исследователь феномена смеха и юмора, признанный эксперт в данном вопросе, входит в редколлегии европейских журналов в области психологии. Основатель Международной летней школы и симпозиума юмора и смеха для молодых ученых. В прошлом президент Международного общества исследований юмора.

Руководил такими научными работами, как "Влияние смеха на гиперинфляции у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких", "Юмористические взаимодействия в больницах и домах престарелых" и пр.

Рух считает, что в ходе эволюции смех развился, чтобы помочь человеку легче переносить "удары судьбы и отрицательные эмоции извне" (кстати, об этом сегодня пишут многие исследователи, в частности С. Агранович и С. Березин в "Homo amphibolos: Археология сознания" - в своей работе о происхождении феномена межполушарной ассиметрии мозга у человека и роли смеха как эволюционного механизма выживания, психологических и лингвистических основах юмора).

По заданию Руха невролог, доктор медицинских наук Барбара Вильд, автор книги "Юмор в психиатрии и психотерапии", исследовала группу людей, страдающих депрессивными состояниями. Исследуемым предлагалось рассказать о своих переживаниях, отыскивая в них смешное и забавное. В результате у испытуемых исчезли признаки депрессии.

Сегодня будем испытывать эту методу. Если у вас есть то, что тревожит, печалит, не дает покоя - готовьте!
Хло
  • hloflo

О смехе

"Односторонне серьезны только догматические и авторитарные культуры. Насилие не знает смеха. <…> Все подлинно великое должно включать в себя смеховой элемент. В противном случае оно становится грозным, страшным или ходульным; во всяком случае — ограниченным. Смех подымает шлагбаум, делает путь свободным"
М. Бахтин

"Люди смеялись, умирая, чтобы воскреснуть. Это сардонический смех. Человек хохочет в лицо смерти.
Как умирали северные охотники на льдине. Они рассказывали похабные анекдоты, которые на самом деле - мифологические рассказы о трикстере. Например, мужиков отнесло на льдине, их уже никто не спасет, они это знают. Тогда они становятся в круг спиной друг к другу, берут в руки оружие и несут похабные анекдоты, например, про Великого Ворона, и хохочут. А потом умирают.

Или у эскимосов, когда женщина рожает, муж первым делом бежит за клоунессой, которая должна была смешить женщину во время схваток. Приемы были те еще! Например, под шубой у нее были смеховые штаны, сзади на них была прореха, а из нее торчала рыба. Женщина смеялась, чтобы ребенок родился живой и самой не умереть. Смех – носитель жизни.

Очень верное наблюдение древних: кто смеется, тот живет. И еще более верное: кто смеется - тот человек, а кто не смеется - тот не человек. Смеяться могли только люди. Где кончается самое умное животное и начинается самый глупый человек? Там, где смех".
из лекции С. Агранович
Хло
  • hloflo

FunThinkers: исследователь пользы смеха для решения проблем Пол МакГи

Пол МакГи/Paul McGhee, доктор философии и психологии, автор научных статей и популярных книг в области юмора и смеха, которые получили международное признание. Более 20 лет доктор МакГи вел научную деятельность, проводил фундаментальные исследования в области смеха и влияния юмора на здоровье, преподавал в университетах.
А после бросил свою академическую карьеру и занялся разработкой практических инструментов по применению юмора и смеха для терапии, укрепления здоровья, управления стрессом в повседневной жизни.


С 1989 года он работает профессиональным оратором, ведущим семинаров, мастер-классов, консультантом как для многих крупнейших мировых компаний из списка Fortune 500, так и для больниц, медицинских организаций, выступает на конференциях, посвященных старению. Работает в США, Канаде, европейских странах. Является президентом организации "The Laughter Remedy" в штате Делавэр (США)

В июня 2013 года доктор МакГи запустил свою программу Lighten Up! в поддержку позитивного старения - для пожилых жителей, посетителей домов престарелых. Программа помогает людям использовать юмор для того, чтобы справляться с трудными ситуациями.

Сайт Пола МакГи
Хло
  • hloflo

"Постарайтесь, чтобы победил смех"


"Прибытие паяца в город значит для здоровья больше, чем десять нагруженных лекарствами мулов"
Средневековая европейская пословица

"Юмор и шутка — вот та пропорция и мышления, и чувства. Ведь невозможно чувствовать себя оторванным и слишком застенчивым во время неожиданной шутки или смешной ситуации. Юмор помогает человеку найти нужную психологическую дистанцию при сильных чувствах или безрассудных мыслях... Отдельные виды смеха могут быть аналогичны оргазму с освобождением от психологической напряженности и непроизвольной, неподдающейся контролю потребности в завершении. Так, на многих уровнях юмор может оказаться полезным освобождающим опытом".
Ф. Фарелли "Провокативная терапия"

"Юмор в чистом виде – это не что иное, как тотальное самоотрицание субъекта. Не одна из сторон субъекта спорит с другой <...> а субъект весь в целом, со всеми своими мыслями, чувствами и оценками вместе взятыми, спорит с самим собою, отрицая себя. Для серьезного человека самоотрицание мучительно, ведь оно грозит распадом его личности, а человеку в юмористическом настрое оно приносит только радость. Ему ничего не грозит, его личность остается в целости и сохранности – просто она на время, в игре, притворяется иной, что позволяет ей взглянуть на себя со стороны".
А. Козинцев "Человек и смех"

"Смех должен рождаться в глубине души, он не признаёт фальши. Смех — это мировоззрение. Болезнь — тоже. Но у одного человека не может быть двух мировоззрений. Одно должно восторжествовать. Постарайтесь, чтобы победил смех".
З. Фойерабенд "Смех лечит рак"