Category: семья

Category was added automatically. Read all entries about "семья".

Каталог помогающих практиков сообщества FunThinkers




Добро пожаловать в сообщество веселых и нескучных помогающих практиков: психологов, коучей, терапевтов, преподавателей и разных других волшебников, работающих с людьми!

Мы считаем, что "несерьезные" методы - игры, искусство, юмор, абсурд - могут отлично помогать при решении серьезных проблем.

Если вам это интересно, присоединяйтесь! (Не забудьте заглянуть в наш Welcome-пост!)



Правила FunThinkers-сообщества
Welcome-пост для представления и знакомства участников FunThinkers-сообщества в ЖЖ


А под катом наш красивый каталог веселых думателей и делателей (Каталог в стадии наполнения!).


Collapse )

Моя суперсила. Алхимия чудес. День второй

Вчера мы, отвечая на простые вопросы, прикоснулись к суперсиле.
Вспомните ваши ответы, представьте, как это может выглядеть в виде образов, и забирайте с собой.
Двигаемся дальше!

Давайте предположим, что ваша суперсила живет на пересечении трех областей: страсти, фокуса и особенных умений.

Быть может, вы умеете складывать буквы в слова, можете делать это достаточно долго и не отвлекаясь – и у вас получаются отличные тексты. Но при этом вы делаете это потому что нужно. Просто потому что умеете. Вы заканчиваете один текст – и принимаетесь за другой. Двигаясь по списку.

Чего не хватает? Страсти.

Давайте рассмотрим все три элемента, будет понятнее.

Страсть

То, что двигает нами, внутреннее стремление сделать что-то, желание, которое не остановить – это страсть. Если вы постоянно прикладываете усилия, чтобы приступить к делу – в этом деле страсти нет.

Я обожаю писать, и мне это даётся легко. Мне просто жизненно необходимо писать, изливая мысли на бумагу и делясь своими открытиями с миром. Это для меня и удовольствие, и терапия – и я не могу этого не делать. Если я не буду вести блог, я буду писать статьи в бумажные издания, если не статьи – буду писать хронику нашей семейной жизни и печатать фотокниги с этими историями – всё это я, в общем-то, и делаю.

В каких областях жизни вы чувствуете страсть? Какие дела вы не можете не делать? За какую деятельность (не люблю слово работа) вы бы и сами приплачивали – лишь бы вам позволили этим заниматься?

(Ответов может быть несколько). Опирайтесь на вчерашние ответы и образы. После – двигаемся дальше.

a8b2ca084923389886a54cc0b1ace65d

Фокус

Сколько времени вы можете проводить, фокусируясь на любимых занятиях? От этого зависит то количество опыта (достижений и ошибок) вы наберёте в этой сфере. Если держать фокус долго не получится, то и развить нужный навык (суперсилу) до блестящего совершенства не выйдет.

Если бы мне позволили, я бы читала и писала целыми днями. Однажды у меня будет такая возможность – и я буду предаваться писательству часами. Сейчас мне приходится улучать минутки, и в эти минутки я пишу.

А если я не пишу, я думаю о том, о чём я могла бы написать :)

Итак, что вы можете делать часами, не уставая и не замечая времени? На чём вы можете фокусироваться долго-долго? И это даёт вам силы? (Продолжаем после того, как ответили!)

aab9d53ee8cc3482895ecb2b98558e0a


Особенные умения

Какие ваши умения приносят вам отличные результаты?

Особенные умения – это ваши сильные стороны, ваши таланты.

Писать могут все. Однако писать сильные,  тексты получается не у всех (учиться и учиться!)

О чём часто говорят вам? О каких выдающихся талантах? Что замечают другие? В чём уверены вы – в каких своих особенных умениях?

e2565f24bacbcde684322f4a7e259562

Как мы будем искать суперсилу?

Нам нужно найти те умения, что лежат на пересечении трёх областей: страсти, фокуса и особенных умений.

Заполните табличку: в первый столбец выписывайте те навыки и силы , что приходили к вам в ответах на вопросы, а во втором, третьем и четвертом столбцах пишите «да» или «нет».

Скриншот 2014-10-07 01.34.13

Страсть приходит изнутри, сфокусированность позволяет вам оставаться в настоящем моменте и творить от души, а ваши силы определяются результатами и тем, что хорошо видно со стороны.

Какое ваше умение собрало три ответа «да»?

Это и может быть вашей суперсилой!

P.S. Договоримся уже быть друг с другом на "ты"? Я вчера забыла об этом написать ))) Нам предстоят партнёрские задания, это облегчит их выполнение.

Неделя «Как если бы…» ДЕНЬ 3. Приводим в порядок физическое окружение.

Что вас окружает? Окружение отражает наше внутреннее состояние. Мебель, аксессуары, обстановка, дом/квартира, сад, дача, ваша машина – какие они?

Что на вашем рабочем столе?
Где чистота, а где бардак?

Если вы – великий художник, то есть ли у вас
Collapse )
Жду комментариев!
ДО встречи завтра!

P.S. Просьба - в начале комментариев по заданиям каждого дня пишите свою мантру, чтобы я вспомнила, кто вы и могла что-то сказать по-существу.
BlueEyed

Создаём счастливые воспоминания

- Счастье это не пункт назначения, а способ передвижения.
 - Счастье начинается внутри нас самих.
 - Всегда находи время на то, что делает тебя счастливым.
 - Будь счастлив этом моментом, потому что этот момент – это твоя жизнь.


Можно долго умными и красивыми словами подводить к основной мысли, но давайте сразу к главной идее этой нашей недели: мы в ответе за наши завтрашние воспоминания уже сегодня. Ведь то, что мы делаем прямо сейчас совсем скоро .. ой, вот прямо уже стало прошлым, а значит – воспоминанием. И в наших силах наполнить будущими счастливыми, или хотя бы радостными, воспоминаниями даже то время, которого почти не остаётся за рутинными делами, или время, которое желательно скорее бы уже прошло – как, например, не всеми любимое утро понедельника.
Collapse )