Laugh (marik_) wrote in funthinkers,
Laugh
marik_
funthinkers

Categories:

ВЕСЕННИЕ ПРАКТИКИ 2

Сегодня поговорим о теле. Насколько хорошо ты его слышишь? Как часто прислушиваешься? Как к нему относишься? Чего требуешь? Что даёшь? А самое главное – внимание – даёшь телу?
И снова, вопросы о тебе, а не о теле. Возможно, ответы из головы и из тишины внутри будут отличаться. Попробуй. Возможно, и в разные дни будут разные ответы.

ПРАКТИКА:
Направь внимание в тело. Как? Например, почувствуй, как воздух входит и выходит, не меняя дыхания, не контролируя его. Наблюдай течение воздуха какое-то время, а потом ощути пространство внутри тела, где всё это происходит. Если чувствуешь вибрацию, наблюдай её, если не чувствуешь, достаточно дыхания.
При таком наблюдении обычные телесные ощущения приобретают другой смысл. Правда? Какой?

«Когда ты углубляешься в своё физическое тело, являющееся формой, оно раскрывается как нечто бесформенное. Оно становится дверью во внутреннее пространство. И хотя у внутреннего пространства нет формы, оно чрезвычайно живое.»
Экхарт Толле


Рекомендуем посмотреть это видео Марины Боррузо:
Дыхание - твой учитель

И немного про семинар «Делать и быть» 15 апреля.

В нашей культуре не принято пользоваться всеми возможностями, которые дарит тело. Особенно часто мы упускаем две из них: возможность радоваться и возможность войти в Настоящее, в этот момент, в Сейчас.
Эти возможности никак не зависят от состояния тела, они доступны и в слабом, больном, уставшем теле.
Тонкую радость пребывания в настоящем моменте не ухватить ни практиками, ни техниками. Но практиками можно убрать препятствия, мешающие увидеть, что она уже здесь.

Мы обязательно этим займёмся на семинаре. И не только вместе погрузимся в радость Присутствия, но и узнаем практики, которые можно применять дома, на работе и везде.

Начало семинара 15 апреля в 15:00
окончание в 21:30.
При оплате в марте (до пятницы включительно!) семинар стоит 4500 руб, при оплате в апреле - 5500 руб.
Ещё подробности о семинаре и ведущих:
https://www.facebook.com/events/1272972406090330/

Записаться можно в комментарии или в личке.
Tags: funthink-событие, Тело как ответ, несерьезные практики
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • Волшебство по почте-2018: Роза ветров

    Камрады! А вы помните, что мы медленно, но неуклонно движемся к концу года, и это значит, что скоро нас ждет - тадам! - Волшебство по почте? Так…

  • Свои Люди - семинар в Москве 23 мая

    Оригинал взят у kakajatakaja в Свои Люди - семинар в Москве 23 мая Вечность не писала в ЖЖ (хотя и читаю порой) , даже не знаю кто здесь…

  • НЕДЕЛЯ ЕДИНОРОГОВ

    У меня давно зрела идея проводить тематические недели, посвященные какому-то одному интересному архетипическому символу. И вот идея дозрела - и…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment