funthinkers


FunThinkers

Что сделалось смешным, не может быть опасным


Previous Entry Share Next Entry
Книжные сомелье только для сообщества Funthinkers
nyonechka wrote in funthinkers
Привет, меня зовут Юлия Скрипник. И одна из моих специализаций — книжный сомелье.
Работая руководителем группы бизнес-аналитики в международной компании, я имею несколько лет опыта по поиску информацию для самых разных проектов различных уровней, кроме того я читаю порядка 50 книг в год по саморазвитию, психологии, личностному росту, коучингу, и т.д.
Первый серьезный опыт в качестве книжного сомелье был после окончания обучения в эриксоновском университете на профессионального коуча. После этого была моя мастерская, на которой я рассказала про все прочитанные книги про коучинг, а их было порядка 15 штук за 3 месяца. И коллегам было очень интересно послушать о чем пишут авторы, какие упражнения приводятся, почему стоит или не стоит читать ту или иную книгу.

А я — Ольга Скребейко. Коуч, тренер, ведущая вебинаров на тему яркой, лёгкой, вдохновенной жизни.

Если сложить все книжки, которые я прочитала за жизнь, можно будет заполнить пару огромных комнат с пола до потолка, думается мне. Я читаю всё, что плохо приколочено, везде, где можно и нельзя читать. Мне очень нравится подбирать книги для моих друзей и клиентов. Потому что для меня книга — это прекрасный друг, это советчик и ответчик. Это замечательная компания и поддержка в сложной ситуации. Я обожаю читать бумажные книги, получать их, новенькие, даже нюхать их.

Наша большая мечта — открыть библиотеку с новыми, интересными, полезными книгами. И чтобы в ней можно было попить чай или кофе, скушать что-нибудь вкусное — и полистать книги. Однажды эта мечта сбудется!

(шепчу: а ещё Юля ведёт курсы по скорочтению!)
collage
Наша цель — максимально точно подобрать для тебя книгу, которая:

— поможет взглянуть на ситуацию со стороны;
— или, наоборот, прожить и прочувствовать её ярче и глубже;
— даст инструменты для решения и понимания, куда и как двигаться дальше;
— доставит тебе удовольствие.

Как мы работаем?

— ты пишешь свой запрос, отвечая на наши вопросы максимально чётко и ёмко (но не расплываясь мыслью по древу :);
— и получаешь от нас рекомендацию;
— читаешь книгу в соответствии с нашими рекомендациями*;
— пишешь нам отзыв!

Вопросы к тем, кто хочет получить консультацию книжных сомелье:

опиши жизненную ситуацию/проблему/задачу, которую тебе хотелось бы разрешить прямо сейчас;
— в какой области ты сейчас хочешь развиваться? Каких знаний тебе не хватает? Какой навык ты хочешь развивать?
— почему для тебя это важно?

На эти вопросы можно ответить прямо в комментариях к этому посту. Мы будем отвечать по мере поступления комментариев, постепенно :)

После прочтения книги:

Мы будем очень благодарны тебе за отзыв после твоего общения с книгой. Напиши, что было тебе полезным, что запомнилось больше всего, от чего ты получила удовольствие, что было самым результативным* Что изменилось в тебе и твоей жизни? Как тебе удалось разрешить поставленную тобой задачу?

И если у тебя появится жгучее желание как-то нас поблагодарить за нашу работу, мы не можем запретить тебе это сделать :-) Ты можешь подарить нам килограмм мандаринок или чашку горячего какао.

Для нас это новый опыт и прекрасный эксперимент.

Мы рады пускаться в него вместе с участниками этого замечательного сообщества.
Мы верим, что книги меняют жизнь.
Давай попробуем?

Примеры из жизни (пишет Юля):
Например, клиентка на коуч-сессии говорит о том, что в ней живут как будто два человека - один хочет идти вперед, достигать цели, а второй говорит - зачем напрягаться, просто получай от жизни удовольствие. Мы, конечно, прорабатываем эту дилемму в ходе коуч-сессии, но я понимаю, что девушке очень полезно будет прочитать книгу "Руководитель и слон", т.к. формат коуч-сессии не позволяет прорабатывать столько упражнений, сколько их описано в книге.
Или другой пример, друг-дизайнер жалуется на то, что ему не хватает идей как развить бизнес. И я понимаю, что тут надо прочитать всего две книги - "Технология достижений" Брайана Трейси и "Тренинг креативности" Майкла Микалко. В первой прописаны конкретные практические шаги по развитию своего бизнеса по нескольким ключевым направлениям. Вторая — это сундук с упражнениями по креативности, читая ее, невозможно не придумывать что-то новое, главное держать под рукой блокнот и ручку, чтобы не пропустить ни одной идеи, которые будут рождаться ежеминутно ).
В общем, если у тебя есть какая-то проблема, задача, цель, и у тебя мало времени, а информация нужная ёмкая, сильная, чтобы попасть в самое яблочко — обращайся. Мы подберём книжную карту специально для тебя.

А завтра мы расскажем тебе о двух книгах!

* Наши рекомендации о чтении книг:

  • Перед тем, как взяться за книгу, приготовь красивую тетрадь и ручку, которая пишет так, как любишь ты (или целый набор цветных ручек).

  • Спроси себя: зачем я хочу прочитать эту книгу? На какие вопросы я хочу найти ответы?

  • Запиши то, что придет на ум.

  • Выписывай понравившиеся цитаты и ответы на заданные тобою вопросы (когда встретишься с ними).

  • Можно даже поспорить с автором книги  иногда. Тоже письменно.

  • Выполняй упражнения и домашние задания, которые есть в книге.

  • Выписывай и записывай идеи, которые тебе хотелось бы воплотить в жизнь.

  • После прочтения книги запиши первые шаги, которые тебе хочется сделать (проглядев всё, что было выписано тобою).

  • Делай! Делай! Делай!

collage2

Добрый день!
Хочу сказать, что вы делаете очень хорошее и большое дело! спасибо вам за это, девушки!!! :)

У меня так:
думала долго, и пришла к тому, что завишу от мнения родных, друзей, знакомых, случайных прохожих. Нет уверенности в себе, в том, чем заниматься дальше (так ли важно описывать вам то, что было до этого состояния? - работа и тд). На данный момент я мама месячной доченьки и любимая жена. Собственно, хочется увереннее воспитывать доченьку, поддерживать мужа и не потерять себя при этом.Всё почти банально :)
Всё это важно, потому что это составляет мой мир.

Спасибо!

Привет! )))
Очарование женственности — Анделин Хелен
Брайт Евгения – Стань хозяином своей жизни
Выбирайте ))

С большим опозданием, но - СПАСИБО! за все ваши консультации..
выписала себе все "мои" рекомендации", что уже даже и спрашивать не о чем..
может, позже..

Но большое, большое спасибо за вашу деятельность... :))))

пожалуйста, лапушка! )

о!!! сообразила..
что по технологиям арт-терапии посоветуете? очень хочу и это направление поизучать.. ( в дополнение к классическому коучингу)

привет, дорогая!
а вот про арт-терапию я не читала

знаешь,
"Учись видеть. Уроки творческих взлетов"
Марины Москвиной
но это не совсем арт-терапия…
это глубже)))

разводиться или нет...

Здравствуйте!
Мне нужно в ближайшее время принять очень важное решение. Собственно... развод или продолжать пытаться что-то изменить.
Я "в процессе принятия этого решения" чуть ли не со второго года брака, а нашей семье уже почти 6 лет. С тех пор как родился ребенок, отношения стали еще сложнее, и решение о разводе стало уже просто напрашиваться. Но очень много всяческих НО. Которые, когда я вот уже точно-точно, уже совсем-совсем решила уходить, наскакивают на меня с разных сторон. Они действительно весомые (вроде того,что где я найду своему ребенку такго великолепного отца, как мой муж, видеться после развода они точно будут реже, а отдавать ребенка отцу я не намерена). Ну и т.д. и т.п. Короче я в состоянии "почти решила" уже не первый год. Я регулярно точно-точно решаю уйти, а на следующий день также точно-точно решаю остаться.
Я в терапии, но мы ко всем возможным выводам пришли уже года полтора назад. Сейчас надо просто ПРИНЯТЬ УЖЕ, блин, РЕШЕНИЕ.
эээ. Может есть какая-нибудь книга, которая поможет мне разложить уже все, наконец, по полочкам, и пнуть себя в стороны окончательного и бесповоротного решения?
Наверное навык - решимость... но вообще у меня ее хватает, только в этой ситуации затык. Но ситуация ощущается как глобальная...
Почему важно? Ну, это кажется очевидным... но на самом деле сейчас оказывается очень сложно сформулировать. У меня много энергии, а сейчас она вся направлена в разные стороны: сохранить психику сына в условиях постоянных конфликтов между родителями, давать любовь ребенку и... мужу, к которому на самом деле испытываю сложные чувства, в т.ч. все еще любовь..., быть свободной несмотря на постоянное ощущение жизни в тюрьме, и тд. и т.п. Мне кажется, что если я приму ОДНО и окончательное решение, энергия будет направлена в одно, хотя м.б. широкое, русло, и меня перестанет разрывать на части.

Re: разводиться или нет...

Здравствуйте.
Правильно ли я понимаю, что вам нужна книжка, которая научит принимать решения?
Или поможет поговорить со своими страхами?
Или взять ответственность на себя?
Наверное, нет книги, которая учит этому напрямую (написанная ровно под вашу ситуацию)…

Мне нравится Барбара Шер, "Умение желать", может, она поможет зайти с другой стороны?

Добрый день, сомелье! Рад, что вы есть!
Можно ли здесь с вами обсудить книгу М.Чиксентмихайи «Поток»? Я недавно ее прочитал. И в этой теме вы ее часто упоминаете.
Мне она показалась интересной, но совершенно бесполезной. Да, очень интересно знать про те или иные психологические опыты и исследования. А как их можно применить - про это ни слова.
Может, я что-то пропустил?

Как-то прошел этот комментарий мимо меня, прошу прощения.
Если честно, я эту книгу освоить не смогла. В такие моменты я понимаю, что время ей не пришло.
Бать может, через несколько лет я смогу воспринять ее по-другому?

смысл жизни и развитие умения рисковать

Пришла к выводу, что существование и любые действия не имеют никакого смысла - все пустое, каждый придумывает себе игрушку, в которую играет на протяжении своей жизни... такую игрушку искать не хочу, много раз находила и всегда теряла (может находила, да не ту?!) В общем, хочу вернуть вкус жизни и жажду действий.

Боюсь рисковать, сколько помню себя-хочу переехать и жить в другой стране, все никак не решусь, еще одно огромное желание-отправиться в кругосветное путешествие. Опять же не рискую...

Надеюсь, эта рубрика еще актуальна))))
Спасибо большое!

Re: смысл жизни и развитие умения рисковать

привет! я услышала "не хочу" и "боюсь".
а что тогда "хочу"?
Вернуть какой-то вкус к жизни и жажду действий? Из прошлого не вернуть.
Что хочется сейчас, как это будет выглядеть?

Карьера vs Жизнь

Добрый день, Книжные Сомелье! Спасибо за вашу светлую деятельность!

У меня ситуация в следующем: в настоящий момент занимаюсь любимым интересным делом, тем, к чему целенаправленно шла по зову сердца, души и космоса) Я проектирую интерьеры и получаю настоящее удовольствие от самого процесса. Но при этом испытываю невероятный стресс и мучения при принятии решений, перед встречей с партнёрами и заказчиками - как примут идеи? достаточно ли хороши? и далее по списку. Такие переживания существенно снижают продуктивность и мешают концентрации и погружению в процесс дизайна и проф. развития. К тому же личная жизнь ожидает своего часа в стороне, прислонившись к стенке и скептически скрестив руки на груди.
Моя основная цель и задача - вырваться из круга забот и задач, позволить себе наслаждаться жизнью, получать удовольствие от работы и наконец построить отношения.
Проф. развитие идёт непроизвольно, и поэтому хочу развиваться в области отношений и общения. Не хватает навыка завязывать и поддерживать разговор. Хорошо развит навык слушать, но безумно трудно начать говорить и высказываться самой, вставить хорошую шутку. Вот с умными фразами проблем нет. К тому же совершенно не понимаю, как вести себя с противоположным полом и как завязывать отношения.

Для меня важно создать семью, поэтому всё вышеописанное имеет для меня значение.

Заранее спасибо вам за помощь, шанс и стимул самосовершенствования!

Re: Карьера vs Жизнь

Добрый день! Спасибо вам за теплые слова.

Я думаю, что стоит и на бизнес обратить внимание, быть может, не в первую очередь, но стоит, дабы снизить вот это "невероятный стресс и мучения при принятии решений". За последнее время мне очень понравилась книга "Включайте сердце и мозги" (обзор тут: http://skrebeyko.com/heart_mind_business/), а еще всегда есть Ада Быковская и ее «Бизнес своими руками. Как превратить хобби в источник дохода».

Что касается отношений, то подойдет "Любить с открытыми глазами" Хорхе Букая (http://skrebeyko.com/love_with_eyes_opened/).

И всем и всегда очень рекомендую "Четыре соглашения" (http://skrebeyko.com/tolteki_migel_ruis/).

Прочитаете – дайте знать, посмотрим, чем еще сможем помочь!

Начать карьеру коуча

Здравствуйте!

Недавно я закончила сертифицированные курсы коучинга. Я поняла, что это мое призвание. Я хочу работать как коуч, вести тренинги, воркшопы, семинары, вебинары. Помогать себе и людям быть счастливее.

Загвоздка в том, что

1) Это совершенно для меня новая сфера деятельности. Если с индивидуальным коучингом у меня все в порядке, то организация всего остального вызывает бурю эмоций и страхов. Как начать, с чего начать, что необходимо уметь, знать, как решиться за это взяться, как и где найти связи, единомышленников ?

2) Я живу за рубежом, что добавляет мне стресса в освоении новой сферы деятельности. И хотя я владею свободно и французским и английским языками, для меня не просто написать красивый и понятный текст, например, для своего сайта. На уровне устного общения я чувствую себя намного свободнее и увереннее.

Спасибо заранее за ваше мнение и литературный совет :-)

Ирина

Re: Начать карьеру коуча

Добрый день!

Я вас поздравляю, коллега :) Наверняка, в сети вы найдете миллион курсов на тему "как выстроить себе очередь из клиентов и заработать 500 000 000 000 за ночь" :))))

Как коуч с обширной практикой, я могу предложить вам начать с довольно безопасных пространств: с онлайн конференций (для начала на русском языке, чтобы набраться опыта), с камерных встреч в уютных книжных магазинах или клубов для мам – с мягкой, лояльной аудитории. Это все примеры, я не знаю вашей специализации – суть в том, чтобы не пугать себя сразу огромными мероприятиями, а начинать шаг за шагом.

Начинайте вести блог, пишите о себе, ищите, где публиковаться.

А вот что я порекомендую вам почитать дельного – это книгу:

Книга "Коучинг" Стив Бавистер, Аманда ВиккерсКнига "Коучинг" Стив Бавистер, Аманда Виккерс


И еще очень порекомендую начать работать на эту тему с коучем.

?

Log in

No account? Create an account