ein_ogdue (ein_ogdue) wrote in funthinkers,
ein_ogdue
ein_ogdue
funthinkers

Categories:

Санкт-Петербург. 31 января. Динамика тела: доверие и расслабление.

Когда мы теряем контакт со своим телом и перестаем прислушиваться к нему, оно отвечает нам напряжением. И порой все, что нужно, это дать ему и самому себе расслабление, чтобы голос был услышан. Это не только голос тела, но и наш внутренний голос.

31 января, в Пространстве Кит, будем прислушиваться к своему голосу через доверие и расслабление. Мы пойдем за ними, а не за напряжением. Будем прислушиваться к собственным ритмам и мудрости нашего тела. Я точно знаю, что она есть у каждого, и все способны слышать ее.
Будем учиться ловить сигналы нашего тела и давать себе время на расслабление.

[Для кого]
Для тех, кому хочется восстановить контакт со своим телом.
Для тех, кто чувствует мешающее напряжение внутри.
Кто хочет узнать, что стоит за этим напряжением.
Кому интересно исследовать себя.
Для тех, у кого есть желание просто почувствовать расслабление в своем теле.


[Что и как]
В этот раз мы будем использовать мягкие телесные практики, контактную работу (bodywork и глубинные касания)
Я покажу, как можно помогать самому себе и близким снимать напряжение в теле.
Поисследуем как наше тело отзывается на доверие и помогает нам прислушиваться к самим себе.
Через собственные движения с каждым поисследуем одно из напряжений.
Прислушаемся к собственным ритмам и, конечно, немного потанцуем)
Минимум теории и максимум практики.

С собой удобную одежду, не стесняющую движений. Желательно штаны и кофту с длинным рукавом.


[Где и когда]
31 января (суббота) с 13.00 до 18:00

В пространстве Кит по адресу: Санкт-Петербург, м. Чкаловская, ул. Ораниенбаумская,27. (охраннику нужно будет сказать, что вы именно туда). Это первый корпус второй этаж. С проходной прямо и второй поворот направо - угол первого корпуса как раз. Пожалуйста, возьмите с собой паспорт, его могут спросить на проходной.

Схема от метро:


Стоимость участия: 2000р.
О желании участия отписываться в личку или на почту recent1@yandex.ru. И вопросы, как водится, туда же.


Subscribe

  • ВЕСЕННИЕ ПРАКТИКИ 5

    Доброе утро всем! Это заключительный выпуск ВЕСЕННИХ ПРАКТИК. В прошлых выпусках мы что-то ДЕЛАЛИ, чтобы почувствовать, что мы ЕСТЬ. Для нас,…

  • Весенние практики 3

    Привет всем! Кто-то делает практики? Расскажите, как ощущения, что увидели, что получилось? Движение. Все формы текут и меняются. На что бы мы ни…

  • ВЕСЕННИЕ ПРАКТИКИ 2

    Сегодня поговорим о теле. Насколько хорошо ты его слышишь? Как часто прислушиваешься? Как к нему относишься? Чего требуешь? Что даёшь? А самое…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments