Беата. Позитивариум. (hleod) wrote in funthinkers,
Беата. Позитивариум.
hleod
funthinkers

Categories:

Маркеры для дел, на которые никогда не хватало времени. Займемся генетикой.

Есть дела, которые мы так или иначе регулярно делаем, а есть дела, которые мы начнем завтра, с понедельника или через пол часа - нужное подчеркнуть.
Вполне логично, что если вторые привязать к первым, то вторые наконец-то начнут делаться. Так что есть смысл заняться подобным генетическим скрещиванием.  Приведу несколько примеров, включая личный.
Пример номер раз.
Мама двух детей очень хотела заниматься спортом и даже купила себе в подарок на день рожденье две хорошенькие гантели розового цвета по пол кило каждая. Гантели стояли в углу и периодически давили на совесть, так как выделить специальное время на занятия никак не получалось. Но чай эта мама пила регулярно. Подумав она поставила гантели рядом с чайником. А что: розовенькие, хорошенькие. И пока чайник закипал она почти каждый раз занималась с гантелями. 5-6 раз в день по 2-3 минуты. Суммируем результат и получаем 15-20 минут занятий в день, что гораздо лучше чем ничего.
Пример номер два.
Моя подруга флорист в дополнительных упражнениях с гантелями не нуждалась в силу специфики своей работы. Хватало того что каждый день ей нужно было  наполнять водой и носить разные емкости для цветов. И если раньше она ждала пока фляги наполнятся листая телефон, то потом она положила рядом с краном книгу на английском и учебник. Такие небольшие, но регулярные занятия сдвинули её процесс обучения с мертвой точки. Считайте: 3-4 раза в день по 15-20 минут это почти час-полтора ежедневных уроков английского.
Личный пример.
Утром я делаю зарядку. А потом не делаю и моя спина этим не довольна. Но руки я мою регулярно, так что я привязала первое ко второму.
Выходя из ванны я вижу стенку, даже две, на выбор, и делаю 10 -15 отжиманий от стены или на минуту встаю  к стене, что бы распрямить спину и лопатки. Результат ощутим.
Ну и конечно, куда же без этого:)
литературы в туалете можно получить неплохое образование ;)

Как вам такая идея скрещивать ежа с ужом? Жду ваших вариантов для пополнения практической коллекции:)
Subscribe

  • Предновогодняя игра

    Задача: собрать из ничего новогодний подарок для себя! Как? :) Сейчас расскажу: Вам достается три слова из которых вы составляете волшебный…

  • (no subject)

    В декабре слово "УСПЕТЬ" вырастает до немыслимых размеров. Доделать все дела, похудеть до новогоднего платья (чур меня), провести идеальный…

  • Продолжаю усложнять!!

    Вы замечатеьные фантазеры и виртуозы слов! Я думала, что на третий уровень игры никто не пойдет и как же приятно вы меня удивили :) Пробуем дальше ?…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 20 comments

  • Предновогодняя игра

    Задача: собрать из ничего новогодний подарок для себя! Как? :) Сейчас расскажу: Вам достается три слова из которых вы составляете волшебный…

  • (no subject)

    В декабре слово "УСПЕТЬ" вырастает до немыслимых размеров. Доделать все дела, похудеть до новогоднего платья (чур меня), провести идеальный…

  • Продолжаю усложнять!!

    Вы замечатеьные фантазеры и виртуозы слов! Я думала, что на третий уровень игры никто не пойдет и как же приятно вы меня удивили :) Пробуем дальше ?…