funthinkers


FunThinkers

Что сделалось смешным, не может быть опасным


Previous Entry Share Next Entry
Неделя стихологии. День 2. Синквейн.
я 2013
lenuto wrote in funthinkers
i (1)С добрым новым днем, дорогие стихотворцы!

Вчера я убедилась, что здешняя публика с легкостью умеет говорить стихами и чуть не получила передозировку поэтических пилюль, с огромным удовольствием читая все те прекрасные стихотворения, которыми вы делились (ну а кто виноват, если больше половины из них и мои любимые также)? Чувствую себя так, будто объелась пирожными)

Сегодня я расскажу вам про первую поэтическую пилюлю из моей аптечки - это СИНКВЕЙН. Когда я впервые узнала, что эту стихотворную форму можно использовать в качестве целительного средства, то подумала, что буду пользоваться этим при каждой удобной возможности, и с тех пор ношу его как туз в рукаве, подсовывая любителям поэзии на пробу.

Изначально я хотела оставить его "на сладкое" - на конец недели, начав с чего-нибудь попроще (и покороче), но с другой стороны, к концу недели участники тренингов обычно несколько устают, а сейчас мы бодры и полны вдохновения после вчерашней разминки, правда?

Поэтому на конец недели оставлю чуть менее энергозатратные стили, а начну сразу со своего любимца.

i (2)Изначально синквейн - это пятистрочное стихотворение. Такую форму разработала американская поэтесса Аделаида Крэпси под влиянием японской поэзии: 22 слога, без рифмы:

November Night

Listen...
With faint dry sound,
Like steps of passing ghosts,
The leaves, frost-crisp'd, break from the trees
And fall.

Ноябрьская ночь

Слушай...
робкий, тихий,
как призрака шаг, звук -
мёрзлый лист срывается прочь.
и вниз…
(Перевод Антона Моисеенко)


Довольно скоро синквейн стал использоваться в школьной практике, сейчас даже в России нередко учащимся предлагают написать синквейн, причем, не только на уроках литературы, а по любым предметам - считается, что это помогает выделить наиболее важную информацию и структурировать ее в запоминающейся форме.

Также написание синквейна переняла и арт-терапия, сформировав определенные правила, по которым и предлагается это делать. Написание стихов в качестве средства для личной терапии - довольно оригинальный способ работы с самим собой. Он, пожалуй, требует определенного настроения и даже вдохновения, но его однозначно стоит попробовать - может быть, это именно то, что подходит именно вам? Эта форма спонтанной аутотерапии стимулирует творческие ресурсы человека и является целительной вне зависимости от полученного результата. Важны не только слова, которые удалось или не удалось подобрать, сколько сам процесс этой поэтической игры.

Основной целью написания синквейна считается проживание и изменение травмирующего эмоционального состояния. Поэтому сначала предлагается подумать над тем, что бы Вы хотели изменить в своей жизни, что Вас тревожит, и обозначить это одним словом. Это слово (существительное) и станет первой строкой синквейна.

Во второй строчке должны находиться уже два слова или словосочетания (это могут быть прилагательные или причастия), которые описывают основные свойства этого состояния.

В третьей строчке будут находиться три глагола или деепричастия, которые описывают действия, характерные для того состояния или переживания, о котором Вы пишете.

В четвертой строчке напишите фразу из примерно четырех слов (служебные слова не в счет), выражающую Ваше личное отношение к этому состоянию.

В пятой строке нужно придумать снова только одно слово, которое будет резюмировать, точно отражать суть вашего состояния.

Звучит довольно длинно, но на самом деле написать это несложно, например, синквейн может выглядеть так:

Одиночество.
Холодное, звенящее.
Опустошает, обесцвечивает, затеняет.
Замираю бабочкой под стеклом.
Небытие.


Важно постараться подобрать правильные именно для Вас слова, отражающие наиболее точно Ваши чувства. Это может быть интересным - собирать их как кусочки паззла, и только Вам самим понятно, удалось это или нет.

Но это только первая часть работы, на самом деле))) Теперь, когда у Вас есть красивое печальное стихотворение, можно начинать волшебничать! Если вы будете менять в нем слова, то это будет первым шагом к изменению ситуации, к переходу из пассивного в активное состояние.

Для этого начинаем переписывать синквейн, постепенно изменяя его. Первые строчки пока оставляем прежними, а вот в третьей меняем три глагола на другие, которые бы подразумевали Ваши действия в данной ситуации.

Одиночество.
Холодное, звенящее.
Открываю окна. Распахиваю двери. Обнажаю сердце.


Теперь и последние две строки становятся неподходящими - их предстоит изменить, согласно изменениям в третьей строке. Что же у Вас получится?)))

Конечно, не сразу глаголы действия могут "сработать", довольно часто они продолжают картину безысходности, например, так:

Одиночество.
Холодное, звенящее.
Стучусь, ломаю крылья, разбиваюсь.


Тогда попробуйте продолжать до тех пор, пока не забрезжит луч надежды))) Смотрите внимательно на выбор слов, старайтесь прочувствовать, что они означают, подумайте над метафорами, которые помогли бы трансформировать состояние.

Написание синквейна помогает признать свои эмоции, пережить тщетность, а затем перейти от малоэффективных действий к тем, что дают надежду.

Когда Вы чувствуете, что нашли ниточку, с которой, возможно, получится распутать этот клубок, продолжайте синквейн, делая новое последнее найденное слово его первой строкой. Получится своеобразная лесенка из слов-ступенек, которые могут помочь выкарабкаться на новый уровень.
Итак, задание этого дня - попробовать написать синквейн о том, что волнует Вас в данный момент. Впрочем, если Вы абсолютно счастливы и довольны, тоже напишите синквейн об этом!

Ну а вчера мы сочиняли буриме, и лился, надо сказать, поток прекрасно-бессознательного!
Летают птицы, мысли, люди...
Мечтают каждый день о чуде
Не видят чуда перед носом
И пристают ко мне с вопросом
Вопросом вечным и наивным
Каким был день? Коротким? Длинным?
А может ночь была длиннее?
О чем-то пели соловьи...
А может станет чуть теплее?
Кому-то хочется любви...
Уж чуда и любви хотели
Но грянул гром! И улетели
Все соловьи в свой новый дом,
Ну а потом, потом, потом..

Здесь у реки тебя ждала я.
Собака надрывалась, лая
Но грянул гром, и я ушла.
Тропинку новую нашла.
Теперь по ней смешно гуляю
Себе вниманье уделяю
Такие главные дела.
Ведь кто еще когда сумеет
Соединить меня себе
Чтоб я цвела внутри меня?

По той тропинке я гуляю
И все сильнее понимаю:
Важней веселья нет огня.
Веселье срочно!!! Для меня!
"Ну, я Веселье. Вызывали?"

Я буду плакать и смеяться,
Я буду холить и любить,
Я буду recklessly творить,
Я буду думать, что хотелось,
И воплощать то, что вертелось
На голове и в языке,
На сердце и на чердаке.
И может, я пойму спросонья
Среди веселья и огня
Что нет счастливее меня.

Вообще-то и сегодня лето.
Сегодня я могу творить
Могу смеяться и любить
И находить веселье в каплях
Того, что лишь казалось паклей
Рутины скучной, страха быть
И неумения любить.
А все иначе в самом деле
Живу я жизнь, не еле-еле,
А жизнью полною огня.
И нет счастливее меня.

..вот так - без принца? без коня?
Они не так важны, как кажется
Важнее внутреннее счастье
Но это в голове уляжется
Лишь после страшного ненастья

Живешь-живешь, и вроде все не так
И только после вдруг поймется
Как много радости, как тот пятак
В ладошку каждый миг клюется

Когда увидеть получается
Живешь иначе, это точно
Пусть в жизни всякое случается,
Но счастье в сердце сладко, прочно.

Очень понравилось!
Три штуки накатала:)

1.

Чувства.
Нежные и горячие.
Сжигают, волнуют, поют на тысячи голосов.
Поддаюсь их настойчивому напору.
Любовь.

Чувства.
Нежные и горячие.
Радуют, вдохновляют, оживляют.
Поддаюсь их уверенному напору.
Любовь.


2.

Работа.
Любимая, ненавистная.
Раздражает, радует, вдохновляет.
Стою, словно витязь на распутье.
Выбор.

Работа.
Любимая, ненавистная.
Учит, вдохновляет, дарит эмоции.
Чувствую себя героем.
Радость.

3.

Здоровье.
Бесценное, хрупкое.
Беспокоит, тревожит, волнует.
Живу, как плыву по течению.
Судьба.


Здоровье.
Бесценное, хрупкое.
Стремится к совершенству, улучшается,
Едва я начинаю мыслить в ключе радости.
Счастье.



Просто отлично! Спасибо за вдохновляющие примеры, рада, что понравилось!

Дудук.

Высота.
Бесконечная, чистая.
Завораживает. поёт. зовёт.
Тихо плыву вслед за облаками.
Вечность.

Поделиться - именно то, чего мне сейчас и не хватает)))


Edited at 2014-06-24 09:56 am (UTC)

Очень красиво, спасибо!

Значит,
так нужно -
принять, успокоиться, жить
боль открывает путь к вере.
Спокойно...








Получилось замечательно!

Я решила по всем правилам: два слога, четыре, шесть, восемь, два.

Актуальное</p>

Боли
у матери.
Бегаю, мучаюсь.
Уколы ей, таблетки ей.
Пройдёт.


О, по правилам сложнее, зато получился классический вариант, спасибо, что поделились.

Смотри
Не уходи отсюда
На что надеешься? На чудо?
Душа пуста, молится сложно...
Конец?

Очень хорошо, хочется продолжения)

утро,
сонно,сыро.
сына улыбка во сне -
это и есть мое счастье,
родной.

Какое теплое стихотворение, чудесно!

Достаток,
Убегающий, матёрый,
Сверкает, зовёт, убегает,
Не понимаю и грущу,
Непостижимое.

Как бы его догнать?))

Очень хорошо, спасибо, что поделились!

Страхи
сморщенные, сухие
шуршат, пытаются вскрикнуть.
С обрыва на ветер их!
Свобода!

(вместо заключительного слова "Свобода!" очень хотела написать "Ликую и хохочу" - оставлю второй вариант для себя, первый же как будто "каноничнее"?

и в продолжение

Песня
Нового дня
Звонко её пою!
Пушистым котенком внутри -
Счастье!

Спасибо, очень понравилось


Edited at 2014-06-24 12:39 pm (UTC)

И Вам спасибо, очень вдохновляющие получились стихи!

С нетерпением дождалась свободной минуты. Вот что вышло.

1.
Страшно.
Улица. Люди чужие
смотрят, оценивают, осуждают...
Спрятаться, убежать
домой!

2.
Утро.
Люди спешат
все по своим делам.
Я гуляю, наслаждаясь
небом.

Спасибо за интересную практику! Вообще не знала про такой тип стихов, очень интересно вписывать мысль в 2-4-6-8-2, в первом не получилось, во втором - да ).

Чудесно вышло, вписаться в оригинальный размер - это вообще высший пилотаж)

Классно
Под сенью деревьев
Бифитр с тоником дуть
Созерцая будничность дня
Чистый кайф!

Неспешное наслаждение...

1. Вначале было так

Зависимость.
Тяжёлая,тянущая.
Опустошает, вынимает душу.
Сижу, дышу, внимаю, слышу.
Люблю.

Не понравилось, переделала )))

Зависимость.
Давняя, сильная.
Опустошает, вынимает душу.
Сижу, реву, внимаю, слышу.
Люблю.

2. Лечебная ))) Тоже два варианта

Зависимость.
Тяжелая, тянущая.
Окрыляет, подвигает, заставляет.
Тянусь к тебя, дышу тобой.
Люблю.

Ну и с заменой строк, что не понравились

Зависимость.
Давняя, сильная.
Заставляет, подвигает, окрыляет.
Тянусь к тебя. Дышу тобой.
Люблю

Вы постарались на славу!

Народ а можно получившийся вчера стих-буриме утащить к себе в журнал на всеобщее обозрение? с указанием источника ))) Очень мне понравилось то что у вас всех получилось

Я думаю, вполне) Может кто еще вдохновится?)

Тревога.
Изматывающая, бесконечная –
Гнетет, выжигает, зомбирует –
Замираю, взрываюсь, боюсь надеяться.
Страшно

Тревога.
Изматывающая, бесконечная –
Мудрее стараюсь быть, оживаю сердцем, принимаю как дар –
Спасибо, мироздание, за науку жизни -
Любовь…

Чудесное стихотворение вышло, оживляющее.

Мое сегодняшнее утро в пяти строчках ))

Дождь.
Теплый, июньский.
Смывает пыль с дорог, зовет.
Бреду босиком по лужам.
Детство.

Очень по-летнему, легко и свежо!

Море
подползает
к ногам - щекочет,
уносит печали с собой.
Живу...

Море.
Убегаю
от волны босиком
по горячему пляжу
домой.

Очень люблю море и все, что с ним связано, спасибо, что поделились!

?

Log in

No account? Create an account